冬瓜 秋近し

８月１９（金）　晴

記憶にない猛暑の日々、コロナ渦の生活も続く。我ら高齢者には特にツライ。
不要不急の外出は控え、日課の１時間の散歩も30℃を超えたら中止としている。
友人との出会い語らいが出来ないのが残念。お盆の子供らとの食事会もとりやめた。

健康第一、家で出来ることに留意したこの１年。
ストレッチと筋トレに40分、発生練習に20分。されど、脚力が低下した。
散歩再開で頑張ろう。

庭木に元気をもらっている。秋は近い。

高校野球、準決勝戦・決勝戦　”全力を出し切る戦い”を期待したい。